As Práticas Integrativas em Saúde (PIS) estão desempenhando um papel fundamental na transformação do cuidado com a saúde física, mental e emocional dos moradores do Guará. Essas atividades, oferecidas gratuitamente pela Secretaria de Saúde do Distrito Federal, incluem desde automassagem, yoga, reiki, meditação e lian gong até a inovadora Técnica de Redução de Estresse (TRE), todas com o objetivo de promover o bem-estar e a qualidade de vida.
A Política Distrital de Práticas Integrativas em Saúde (PDPIS), implementada em 2014, consolidou o Distrito Federal como referência nacional em terapias complementares e naturais. Atualmente, mais de 120 Unidades Básicas de Saúde (UBS) do DF oferecem pelo menos uma dessas práticas, atendendo milhares de pessoas e fortalecendo o cuidado humanizado no Sistema Único de Saúde (SUS).
No Guará, a adesão a essas práticas está em crescimento. Elas estão presentes nas Unidades Básicas de Saúde 1, 2 e 3 e no Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Outras Drogas II, com atividades regulares lideradas por profissionais de saúde e voluntários capacitados. De acordo com o médico Marcos Trajano, gerente de Práticas Integrativas em Saúde da SES-DF, as terapias complementares implantadas desde 1983 no Distrito Federal, não substituem os tratamentos convencionais, mas ampliam o cuidado e fortalecem o vínculo entre usuários e equipes, promovendo mais humanidade e respeito às escolhas individuais.
As práticas integrativas refletem um novo paradigma no serviço público de saúde, proporcionando uma visão mais ampla e integral dos pacientes, que são vistos não apenas por suas doenças, mas como um todo. Isso gera acolhimento, melhora a autoestima e contribui para o equilíbrio emocional e espiritual.
No Guará, diversas práticas são oferecidas, como Lian Gong em 18 Terapias, automassagem, reiki, TRE, yoga e meditação. Essas atividades têm sido muito procuradas pela comunidade, proporcionando benefícios físicos e mentais às pessoas.
Além disso, o Horto Agroflorestal Medicinal Biodinâmico da UBS 2 do Guará é um exemplo inspirador de como é possível integrar saúde e meio ambiente. Mantido por usuários do SUS e voluntários, o espaço promove o cultivo coletivo de hortaliças, ervas e plantas medicinais, além de funcionar como um ambiente educativo e terapêutico.
As Práticas Integrativas em Saúde e o Horto no Guará são exemplos de como a união entre comunidade, profissionais de saúde e natureza pode gerar transformações significativas, promovendo o autocuidado, a consciência ambiental e o bem-estar integral dos indivíduos.
A participação nas práticas é gratuita e aberta à comunidade. Informações adicionais e inscrições podem ser feitas diretamente nas Unidades Básicas de Saúde do Guará ou através dos e-mails disponibilizados para cada modalidade.
Para ter acesso à lista completa de horários e locais das práticas, os interessados podem consultar as Unidades Básicas de Saúde do Guará. A união entre a comunidade e as práticas integrativas demonstra a possibilidade de construir uma rede pública de saúde mais acolhedora, sustentável e humana, fortalecendo os laços comunitários e promovendo o bem-estar integral.
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